炸鸡汉堡,一日三餐是在吃这些食物

摘要:北京时间20200118关于【炸鸡汉堡,一日三餐是在吃这些食物】的具体情况和说明,让www.qqhejcc.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

美国的饮食文化,和中国截然不同。被认为肥胖率居高不下的美国,总是被不少人吐槽那里的食物又甜又油,而且热量超高。随着经典的西式快餐越来越被人们接受,再加上一些美剧的输出,不少人以为,美国人的平日里就是吃炸鸡汉堡,以至于他们的身高更高一些,肥胖的人更多一些。

然而,不少来到中国的美国人纷纷解释,其实他们的生活中并不是只有炸鸡和汉堡,虽然炸鸡和汉堡的确是美国饮食中重要的组成部分,但这些食物并不是菜单上唯一的食物。在他们的一日三餐中,还有其他美食。

美国人的早餐,通常简单便捷,主要是谷物、麦片、培根、炒鸡蛋和薄煎饼。饮品一般是咖啡、牛奶或橙汁。因为美国人相信,牛奶和橙汁对身体有益,而咖啡能够提供给人一天的经历,如果你希望多一点营养,你还可以来一杯蛋白粉奶昔。

而谷物则有很多选择,并且分成儿童谷物和成人谷物,儿童谷物的选择更多一些,而且味道更甜,含糖量和色素含量都更高一些。不过,即便是成人谷物,这些被做成各种形状的谷物也丝毫没有健康的意思,吃起来都非常甜。别相信美国人所谓的“无糖谷物”,吃起来都是齁甜的。

美国人的午餐,选择比较多。有一句流行语能够简单概括美国人的午饭时间,那就是“有钱人吃草,没钱人吃肉”。在午餐时间,一般的上班族们会选择去餐厅吃饭,选择多样,有三明治、热狗、汉堡、寿司、披萨,也有很多人会去快餐店里吃炸鸡和汉堡,这也是为什么西式快餐那么火爆的原因。

而那些有钱的高管级别的人,会选择吃水果和沙拉。美国有专门的沙拉连锁店,这种店面装潢一般是绿色的,彰显自然和健康。里面出售各种干净的蔬菜,全都切好供人挑选,选好自己想要的沙拉,加上沙拉酱,就是一碗美味的午餐。因为美国蔬菜价格昂贵,因此中午吃沙拉,一般是家境比较富裕的人才能接受的。

昂贵的沙拉

美国人的晚餐,通常以肉为主。就像上面提到的美国蔬菜价格更加昂贵,因此肉类食品的价格一般普通家庭都能接受。所以晚餐无非就是烤牛排、烤鸡、肉丸等,如果要加一个主食,那可能是意大利面、面包等等。

烤牛排

当然了,现在社会发展速度比较快,很多美国人没时间在家自己做饭,也会到外面的餐馆去吃饭。美国的餐馆可供选择的非常多,中餐餐馆也是他们喜欢去的地方,但中餐肯定是经过改良的,是“美式中餐”,又甜又辣,迎合了美国人的口味。

美式中餐

如果有机会和你的美国朋友一起吃饭,你可以多听听他们的饮食文化。同时也要注意美国人的吃饭习惯,一般是刀叉并用。当餐桌上摆着一副餐刀和两副餐叉,外面的餐叉是用来吃沙拉的,里面的餐叉这是用于吃主食和其他小点心的,餐刀则是用来切肉的。

不过,美国的饮食文化实在不是太适合中国人,因为他们的食物不是甜就是辣,要不然就是又甜又辣,亚洲人的味觉普遍比美国人更灵敏一些,吃超甜的麦片和味道很重的烤鸡,对不少中国留学生来说是一个挑战。


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